ヘアケア

メンズ向け低刺激シャンプーのおすすめランキング!男性の敏感肌や荒れた頭皮を優しくケアしよう

「シャンプーをすると頭がかゆい!」
「頭のフケや炎症が良くならない…」

フケやかゆみをはじめ、薄毛・アブラ・嫌なニオイなどの頭皮トラブルに悩まされて、頭皮に優しい低刺激シャンプーを探している男性も多いでしょう

しかし、シャンプーを調べれば調べるほど、何がおすすめなのかわからなくなってしまいますよね。

そこでこの記事では、

  • 低刺激シャンプーの選び方
  • おすすめの低刺激シャンプー10選

を紹介!適当にシャンプーを選ぶのではなく、納得してシャンプーを選べるようになりましょう

低刺激シャンプーの選び方

頭皮に優しい低刺激シャンプーの選び方は次の3つ。下記の基準を知っていれば、ドラッグストアやWebサイトで正しくシャンプーを選ぶことができます

成分名など少しややこしい話をしますがこの機会に頭に入れておきましょう。

1.洗浄成分で選ぶ

1.洗浄成分で選ぶ

シャンプーの刺激性を判断する上で最も重要なのは洗浄成分。他のWebサイトでもアミノ酸系や石鹸系など紹介されているのでご存知の方もいるかもしれませんね。

洗浄成分によって4種類に大別でき、それぞれのシャンプーの特徴は次の表の通りです。

種類 洗浄力 刺激性 泡立ち 価格
アミノ酸シャンプー
中~弱

弱い

やや悪
×
高い
酸性石鹸シャンプー
強い

やや弱

良い

安~並
高級アルコールシャンプー
強い
×
強い

良い

安い
石鹸シャンプー
強い

やや強

良い

安い

低刺激シャンプーを選ぶ時は、弱酸性の洗浄成分を使ったアミノ酸系シャンプーと酸性石鹸シャンプーがおすすめです

人間の肌の表面は弱酸性なので、同じ弱酸性の成分は刺激性が低く、逆にアルカリ性の成分は肌に刺激となる可能性があります

弱アルカリ性のシャンプーは普通の人の肌なら刺激になりませんが、頭皮環境が乱れているときは刺激となる可能性大。低刺激なシャンプーを選ぶときは、アミノ酸系シャンプーと酸性石鹸系のシャンプーを選ぶようにしましょう

また、低刺激なシャンプーを見分けるために知っておきたい洗浄成分を下記の表にまとめたので、参考にしてください。

*医薬部外品のシャンプーの場合は表記が変わります。

種類 代表的な成分例
アミノ酸シャンプー ・ラウロイルサルコシンNa(TEA)
・ラウロイルアスパラギン酸Na(TEA)
・ラウロイルメチルアラニンNa(TEA)
・ラウロイルグルタミン酸Na(TEA)
・ココイルグリシンK
※「ラウロイル」が「ココイル」になる成分もある。
酸性石鹸系シャンプー ・ラウレス-5カルボン酸Na
・ラウレス-6カルボン酸Na
・ラウレス酢酸Na
・スルホコハク酸パレス2Na
高級アルコールシャンプー ・ラウレス硫酸Na
・ラウリル硫酸Na
・オレフィンスルホン酸Na
など。
※「硫酸」と「スルホン酸」が目印
石鹸シャンプー ・カリ石鹸素地
※〇〇酸と水酸化Kが表記されている場合も石鹸と同じ

2.無添加のシャンプーを選ぶ

2.無添加のシャンプーを選ぶ

少しでも低刺激シャンプーを選びたいという方は、無添加のシャンプーを選びましょう。下記の成分は必ずしも体に害があるわけではないですが、含まれていない方が低刺激なので安心ですよ

シャンプーによくある添加物

  • エタノール
  • サルフェート
    (硫酸系界面活性剤)
  • シリコン
  • 防腐剤
    (パラベン、フェノキシエタノールなど)
  • 着色料
  • 香料

3.薬用成分配合のシャンプーを選ぶ

3.薬用成分配合のシャンプーを選ぶ

フケ・かゆみ・頭皮の炎症が起きているときは、薬用成分が配合された低刺激シャンプーを選びましょう

代表的な薬用成分としては下記のようなものがあります。

抗炎症成分

  • グリチルリチン酸2K
  • アラントイン

殺菌成分

  • イソプロピルメチルフェノール
  • シメン-5-オール
  • ピロクトンオラミン

これらの成分は、薬用スカルプシャンプーなどによく使われます。フケやかゆみに悩んでいる方は、薬用スカルプシャンプーと書かれているシャンプーを選んでみましょう。

【注意点】

薬用のシャンプーなら必ず頭皮に優しいわけではありません。とくに強い殺菌成分は皮膚に刺激になることもあります。シャンプーを使っていて、頭皮に異常を感じたらすぐに使用をやめることが大事です

低刺激シャンプーのおすすめランキング

それでは、ダンリード編集部が厳選した低刺激シャンプーのおすすめランキングをご紹介します。コスパに優れた商品も紹介していますので、低刺激シャンプー選びの参考にしてくださいね。

1位:カウブランド無添加シャンプー

1位:カウブランド無添加シャンプー
商品名 カウブランド無添加シャンプー
洗浄成分 コカミドプロピルベタイン
ココイルグルタミン酸2Na
スルホコハク酸ラウレス2Na
ココイルグルタミン酸Na
ラウレス-4カルボン酸Na
抗炎症成分
特徴 ・アルコールフリー
・サルフェートフリー
・ノンシリコン
・防腐剤不使用
・着色料不使用
・香料不使用
価格 ¥679/約2ヶ月分

低刺激シャンプーの中でも比較的コスパが良いのが『カウブランド 無添加シャンプー』。

洗浄成分は、コカミドプロピルベタインやココイルグルタミン酸2Naといった低刺激な成分がメイン。弱酸性で肌に優しい洗浄成分になっています。

アルコール・防腐剤・香料・着色料・品質安定剤が無配合で敏感肌やアトピー性皮膚炎でお悩みの人におすすめですよ。

2位:ピュアナチュラルシャンプー

商品名 ピュアナチュラルシャンプー
洗浄成分 ココイルグルタミン酸K
ココイルグルタミン酸Na
薬用成分
特徴 ・アルコールフリー
・サルフェートフリー
・ノンシリコン
・着色料不使用
・香料不使用
価格 ¥996/約2ヶ月分

コスパに優れた低刺激シャンプーを探している人におすすめの『ピュアナチュラルシャンプー』。

若い世代からミドル世代まで幅広く使える点がピュアナチュラルシャンプーの魅力的です。

特徴的なのは、サロンシャンプーのようなラベンダーやローズマリー精油の香り。リラックス効果がある良い匂いのシャンプーです。(参考:香りの良いメンズシャンプーを徹底比較

3位:ミノン薬用ヘアシャンプー

商品名 ミノン薬用ヘアシャンプー
洗浄成分 ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸TEA液
ラウロイルメチル-β-アラニンNa液
ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液
薬用成分 グリチルリチン酸2K
特徴 ・アルコールフリー
・サルフェートフリー
・ノンシリコン
価格 ¥1,242/約2ヶ月分

第一三共ヘルスケアが開発した『ミノン薬用ヘアシャンプー』。かゆみや湿疹など皮膚トラブルが起こった後の揺らぎがちな頭皮におすすめしたい低刺激シャンプーです。

ミノンは敏感肌の方向けの化粧品ブランド。敏感肌向けの洗顔や化粧水なども販売しています。

ミノン薬用ヘアシャンプーは、肌に優しいアミノ酸系洗浄成分を使用。また、柔らかな微香性で飽きのこない使い心地です。

ミノンはドラッグストアなどの市販でも入手しやすいですよ。

4位:チャップアップCUシャンプー

4位:チャップアップCUシャンプー
商品名 チャップアップCUシャンプー
洗浄成分 ココイルグルタミン酸2Na
ライロイルアスパラギン酸Na
薬用成分
特徴 ・アルコールフリー
・サルフェートフリー
・ノンシリコン
・着色料不使用
価格 ¥4,180円/約1.5ヶ月分
※定期購入で¥3,280円

育毛剤ブランドから登場した刺激の少ない育毛シャンプーとして話題の『チャップアップシャンプー』。

肌に優しい弱酸性の濃密泡が毛穴に詰まった汚れまでスッキリ落とします。爽快な使い心地が特徴的で、頭皮環境を整える効果がありますよ。

さらに、公式サイトで購入すれば永久返金保証がつくほか、専門の毛髪診断士による相談が受けられるなどのメリットもあります。

5位:オルビスナチュラルリペアシャンプー

5位:オルビスナチュラルリペアシャンプー
商品名 オルビスナチュラルリペアシャンプー
洗浄成分 ココイルメチルタウリンNa
ラウレス-4カルボン酸Na
ココイルグルタミン酸TEA
薬用成分
特徴 ・アルコールフリー
・サルフェートフリー
・ノンシリコン
・着色料不使用
・香料不使用
価格 ¥1,296/1.5ヶ月分

オルビスのスキンケアブランドとしての歴史とノウハウをもとに開発された『オルビスメンズヘアシャンプー 』。ダメージを受けた髪に活力を与える低刺激のシャンプーです。

アルコールフリー・ノンシリコン・無香料・無着色と低刺激にこだわっていて、アレルギーテスト済み。配合された保湿成分の効果で、髪質が整うのも特徴です。

6位:コラージュフルフルネクストシャンプー

6位:コラージュフルフルネクストシャンプー
商品名 コラージュフルフルネクストシャンプー
洗浄成分 アルキルカルボキシメチルヒドロキシエチルイミダゾリニウムベタイン
ラウロイルメチル-β-アラニンNa液
薬用成分 ミコナゾール硝酸塩
ピロクトンオラミン
特徴 ・アルコールフリー
・サルフェートフリー
・ノンシリコン
・防腐剤不使用
・着色料不使用
・香料不使用
価格 ¥1,728/約1ヶ月分

日本で初めてフケの原因菌に直接働きかける成分が配合されたシャンプーである『コラージュフルフル ネクストシャンプー』。

製薬会社が開発しただけあって、数ある低刺激シャンプーの中でも高い人気があります。

製造元であるクラリアント社が特許を持つオクトピロックス®は、優れた抗菌・抗酸化力を発揮する成分。頭皮の悩みを抱えている人には特におすすめですよ。

また、洗浄成分は弱酸性なので頭皮に低刺激。皮膚科など専門の医療機関で使用を推奨されているシャンプーのため、安心して試せるのが嬉しいですね。

コラージュフルフルネクストシャンプー

持田ヘルスケア

7位:ドクターベルツアミノリペアシャンプー

7位:ドクターベルツアミノリペアシャンプー
商品名 ドクターベルツアミノリペアシャンプー
洗浄成分 ラウリン酸アミドプロピルベタイン液
ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸TEA液
ヤシ油脂肪酸メチルタウリンNa液
薬用成分 グリチルリチン酸ジカリウム
D-パントテニルアルコール
ピロクトンオラミン
特徴 ・アルコールフリー
・サルフェートフリー
・ノンシリコン
・着色料不使用
・香料不使用
価格 ¥3,024/約2ヶ月分

低刺激シャンプーのメリットを生かした優しい使い心地の『ドクターベルツ(Dr.BAELTZ) アミノリペアシャンプー』。

ベタイン系の界面活性剤を配合しており、頭皮に優しい洗浄力です。

香料・着色剤・鉱物油・石油系界面活性剤などを使わず天然の植物成分をベースにしているところも安心して使えるポイント。

また、配合された薬用成分が、頭皮のフケやかぶれを改善する薬用シャンプーです。

8位:ヘアリプロ薬用スカルプシャンプー

8位:ヘアリプロ薬用スカルプシャンプー
商品名 ヘアリプロ薬用スカルプシャンプー
洗浄成分 ラウロイルアスパラギン酸Na液
ラウロイルメチル-β-アラニンNa液
ヤシ油脂肪酸メチルアラニンNa液
薬用成分 ピロクトンオラミン
グリチルリチン酸2K
特徴 ・サルフェートフリー
・ノンシリコン
・防腐剤不使用
・着色料不使用
・香料不使用
価格 ¥3,888/約2ヶ月分
※初回購入時のみ¥1,944

育毛剤メーカーのアデランスから生まれた『ヘアリプロ薬用スカルプシャンプー』。4種類のバリエーションから自分の頭皮の状態にあったシャンプーを選べます。

低刺激と高い洗浄効果をあわせ持つシャンプーで、ベタつきやニオイが気になる頭皮もスッキリするのが特徴です。

日常的に整髪料を使っている、ダメージが進行してツヤが失われた髪にもおすすめです。

【医薬部外品】アデランス ヘアリプロ 薬用スカルプ シャンプー (オイリー) (370ml) 男性用 オイリー 頭皮の汚れ落とし ふけ かゆみ アミノ酸 ノンシリコン 髪のハリ コシ

アデランス

9位:熊野油脂スカルプケア薬用シャンプー

9位:熊野油脂スカルプケア薬用シャンプー
商品名 熊野油脂スカルプケア薬用シャンプー
洗浄成分 ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸K
ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸Na
ラウロイルメチルーβーアラニンNa液
薬用成分 ピロクトンオラミン
特徴 ・サルフェートフリー
・ノンシリコン
・着色料不使用
価格 ¥1,080/約3ヶ月分

フケやカユミに効果的な殺菌成分が配合された医薬部外品で、コスパにも優れた『熊野油脂スカルプケア薬用シャンプー』。

高い洗浄力があり、継続使用でベタつきがちな頭皮が気にならなくなるとの口コミも多い低刺激シャンプーです。

泡立ちが抑えられているので頭皮までしっかりマッサージしながら洗うことができ、髪のきしみがなく仕上がる点もポイント。

マイルドな低刺激シャンプーでも、しっかり洗浄できるタイプを探している人に向いています。

10位:MARO薬用デオスカルプシャンプー

10位:MARO薬用デオスカルプシャンプー
商品名 MARO薬用デオスカルプシャンプー
洗浄成分 ラウロイルメチル-β-アラニンNa液
ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸TEA液
ラウレス硫酸Na
薬用成分 イソプロピルメチルフェノール
特徴 ・ノンシリコン
・着色料不使用
価格 ¥1,080/約2ヶ月分

高い洗浄力と殺菌成分などを配合した医薬部外品で、頭皮のアブラとニオイに効果的と評判の『MARO薬用デオスカルプシャンプー』。カキタンニンやイソプロピルメチルフェノールが頭皮のニオイを改善するシャンプーです。

主成分はアミノ酸系洗浄成分なので、頭皮への刺激は優しめ。髪と頭皮に潤いを与える成分にもこだわって、洗い上がりの良さも実感できる低刺激シャンプーです。

爽快なグリーンミントの香りでは気分までリフレッシュさせてくれますので、ミドル脂臭が気になってきた男性には特におすすめですよ。

極微量ですがラウレス硫酸Na配合されているので、少しでも刺激が気になる男性は選ばない方が良いです。

低刺激シャンプーのおすすめランキング(振り返り)

商品画像 1位:カウブランド無添加シャンプー 4位:チャップアップCUシャンプー 5位:オルビスナチュラルリペアシャンプー 6位:コラージュフルフルネクストシャンプー 7位:ドクターベルツアミノリペアシャンプー 8位:ヘアリプロ薬用スカルプシャンプー 9位:熊野油脂スカルプケア薬用シャンプー 10位:MARO薬用デオスカルプシャンプー
商品名 カウブランド無添加シャンプー ピュアナチュラルシャンプー ミノン薬用ヘアシャンプー チャップアップCUシャンプー オルビスナチュラルリペアシャンプー コラージュフルフルネクストシャンプー ドクターベルツアミノリペアシャンプー ヘアリプロ薬用スカルプシャンプー 熊野油脂スカルプケア薬用シャンプー MARO薬用デオスカルプシャンプー
洗浄成分 弱酸性 弱酸性 弱酸性 弱酸性 弱酸性 弱酸性 弱酸性 弱酸性 弱酸性 弱酸性
薬用成分 グリチルリチン酸2K ミコナゾール硝酸塩
ピロクトンオラミン
グリチルリチン酸ジカリウム
D-パントテニルアルコール
ピロクトンオラミン
ピロクトンオラミン
グリチルリチン酸2K
ピロクトンオラミン イソプロピルメチルフェノール
特徴 ・アルコールフリー
・サルフェートフリー
・ノンシリコン
・防腐剤不使用
・着色料不使用
・香料不使用
・アルコールフリー
・サルフェートフリー
・ノンシリコン
・着色料不使用
・香料不使用
・アルコールフリー
・サルフェートフリー
・ノンシリコン
・アルコールフリー
・サルフェートフリー
・ノンシリコン
・着色料不使用
・アルコールフリー
・サルフェートフリー
・ノンシリコン
・着色料不使用
・香料不使用
・アルコールフリー
・サルフェートフリー
・ノンシリコン
・防腐剤不使用
・着色料不使用
・香料不使用
・アルコールフリー
・サルフェートフリー
・ノンシリコン
・着色料不使用
・香料不使用
・サルフェートフリー
・ノンシリコン
・防腐剤不使用
・着色料不使用
・香料不使用
・サルフェートフリー
・ノンシリコン
・着色料不使用
・ノンシリコン
・着色料不使用
価格 ¥679/約2ヶ月分 ¥996/約2ヶ月分 ¥1,242/約2ヶ月分 ¥4,180円/約1.5ヶ月分
※定期購入で¥3,280円
¥1,296/1.5ヶ月分 ¥1,728/約1ヶ月分 ¥3,024/約2ヶ月分 ¥3,888/約2ヶ月分
※初回購入時のみ¥1,944
¥1,080/約3ヶ月分 ¥1,080/約2ヶ月分
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低刺激シャンプーについてよくある質問

低刺激シャンプーについてよくある質問

最後に低刺激シャンプ-についてよくある質問にお答えします。

Q1:自分の肌に合うか確かめる方法はありますか?

A.パッチテストを行ってみてください。

敏感肌の方やアレルギーがある方は、シャンプーを初めて使用する前にパッチテストを行うことがおすすめ。天然成分を使用しているシャンプーは、肌に合う人と合わない人がいるためです。

パッチテストの方法は、美容化学家のかずのすけさんがブログで詳しく紹介していますので、参考にして身でください。

参考:アレルギー対策に…「簡易パッチテスト」のすすめ

Q2:低刺激シャンプーを使っていますが、十分に洗えていない気がします。

A.プレシャンプーの使用がおすすめです。

男性は整髪料を使っている方も多く、やはりアミノ酸系シャンプーでは洗浄力が足りない方もいます。

そこで、メインシャンプーは低刺激シャンプーを使いつつ、プレシャンプーを合わせて使うことをおすすめします。

【参考】おすすめのプレシャンプーはコレ!

おすすめのプレシャンプーは『ディアテック デザイニング カウンセリングプレシャンプー 』。それほど刺激が強くない酸性石鹸系のプレシャンプーなので、頭皮にも優しく整髪料をしっかり洗い流してくれます。

詰め替えパウチなので、シャンプーボトルも用意しておきましょう。

まとめ:低刺激シャンプーで頭皮を優しく洗おう!

低刺激なシャンプーを紹介してきましたが、それぞれのシャンプーで構成成分が全く同じというわけではありません。つまり、低刺激なシャンプーの中でも、あなたに合うシャンプーと合わないシャンプーがあるということ。

本当に肌に合うのかどうかは、どうしても試してみないと分からないものです。試してみて肌に合わないと感じたら、すぐに使用を中止してください。記事で紹介した内容を参考に、あなたにあった低刺激シャンプーを見つけてくださいね!

もう一度おすすめのシャンプーをみたい方は、「低刺激シャンプーのおすすめランキング」をご覧ください。

参考リンク:

他にもおすすめのシャンプーを知りたいという方は下記の記事もご覧ください。コスパが良いシャンプーから、高品質なシャンプーまでまとめています。

【2019年決定版】メンズシャンプーおすすめランキング!失敗しない選び方から徹底解説 2019
【2020年決定版】おすすめのメンズシャンプー!失敗しない選び方や美容成分の豆知識まで徹底解説メンズシャンプーは種類が多い上に、違いがわからず何を選んだらよいのか困ってしまいますよね。そこで今回は、初心者でも簡単に自分の悩みに合わせたシャンプーを選べるよう、悩み別におすすめのメンズシャンプーを紹介していきます。最後にはシャンプーを選ぶうえで大事な成分の豆知識もまとめているので、メンズシャンプー選びの参考にしてくださいね。...
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男性向けメディア「DanLead(ダンリード)」の編集部です。メンズ美容を中心に、男磨きを助けるコンテンツを届けます。

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